Соблюдение простых правил поможет вам и вашим близким провести время у водоема безопасно и с удовольствием.
Выбирайте безопасные места для купания:
* Купайтесь только в специально оборудованных местах, где есть спасательные посты и предупреждающие знаки.
* Избегайте купания в незнакомых и непроверенных водоемах. Неизвестно, что может скрываться под водой (водовороты, коряги, резкие перепады глубины).
* Не купайтесь в местах со стоячей или цветущей водой – в такой воде могут размножаться опасные бактерии.
Соблюдайте правила поведения на воде:
* Перед купанием проведите разминку – разогрейте мышцы, чтобы избежать судорог.
* Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения! Алкоголь притупляет реакцию и координацию, что многократно увеличивает риск утопления.
* Не купайтесь при плохом самочувствии, высокой температуре или после длительного пребывания на солнце.
* Остерегайтесь резких перепадов температуры воды. Если вода очень холодная, заходите в нее постепенно, чтобы избежать шока.
* Не ныряйте в незнакомых местах! Вы можете удариться головой о дно, корягу или другой подводный объект.
* Не плавайте на длительные расстояния без поддержки. Держитесь ближе к берегу.
* Будьте внимательны к детям! Никогда не оставляйте их без присмотра у воды, даже на короткое время. Используйте нарукавники и жилеты для детей, которые не умеют плавать.
В случае происшествий на воде необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь и спасателей. Для этого следует позвонить по единому номеру экстренных служб «112» или напрямую на «скорую» по номеру «103».
Поделиться: