Запрещается:
- купание в местах, где выставлены щиты с предупреждениями и запрещающими надписями.
- купание в необорудованных, незнакомых местах.
- заплывать за буйки, обозначающие границы плавания.
- подплывать к моторным, парусным судам, весельным лодкам и другим плавсредствам.
- прыгать в воду с лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей.
- загрязнять и засорять водоемы.
- распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения.
- приводить с собой собак и других животных.
- оставлять на берегу, в гардеробах и раздевальных бумагу, стекло и другой мусор.
- играть с мячом и в спортивные игры в не отведенных для этих целей местах, а также допускать в воде шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся.
- подавать крики ложной тревоги.
- плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрацах.
- купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-19 градусов, температура воздуха – 20-25 градусов. Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, от влажности воздуха и силы ветра.
- Наиболее благоприятные условия купания- ясная безветренная погода, температура воздуха 25 и более градусов.
Опасности, подстерегающие купальщика и способы спасения
| Судорога ног |
- позовите находящихся поблизости людей на помощь;
- постарайтесь глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз;
- возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока можете задерживать дыхание;
- при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу, попросите спасающих вас людей поднырнуть и укусить вас за нее;
- после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.
|
| Попадание воды в ротовую полость |
- не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
- прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выходов, помогая себе руками;
- восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
- при необходимости позовите людей на помощь.
|
| Тонет человек |
- привлеките внимание окружающих громким криком «Человек тонет!», вызовите «Скорую помощь» и, скинув одежду и обувь, доплывите до утопающего; — спасательный круг, резиновую камеру или надувной матрас кидайте в воду по возможности ближе к утопающему;
- если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите к нему сзади и за волосы (либо, просунув руку под подбородок) приподнимите ему голову, перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой;
- если человек лежит на спине, подплывите со стороны головы;
- не давайте утопающему ухватить вас за руку или шею – поднырните под него и слегка ударьте снизу по подбородку, развернув спиной к себе;
- при погружении человека на дно оглянитесь вокруг, запомните ориентиры на берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем начинайте под водой искать утонувшего;
- при обнаружении тела возьмите его за волосы и, резко, оттолкнувшись от дна, всплывайте на поверхность;
- если утонувший не дышит, прямо на воде сделайте ему несколько вдохов «изо рта в рот» и, подхватив его одной рукой за подбородок, плывите к берегу.
|
Поделиться:
